人流术后腰痛怎么办
时间:2020-07-11 16:15 来源: 广州建国医院妇科 作者: 点击:230次

  意外怀孕是个令女性朋友非常头痛的事情,出现意外怀孕的女性朋友一般都会选择去做人流来解决,人流手术对女性朋友的身体是由一定的伤害的,所以在手术后要做好护理工作,避免给自身带来严重的伤害。那么,人流术后腰痛该怎么办呢?下面我们就一起来看看吧。


  1、注意减轻腰部负担


  做完流产手术之后要注意充分休息, 坐的时候可以将软的枕头,坐垫垫在身下,使自己坐着感到很舒服;睡眠的时候采取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部负担。此外要注意避免进行弯腰等活动过大的举动,以免造成腰肌和韧带损伤。睡觉时选择软硬适中的床垫。


  2、避免久站久蹲


  做完人流之后应该避免久站或久蹲,实在是无法避免时,可以交替性让一条腿的膝盖稍微弯曲,让腰部得到休息,不要穿高跟鞋,以免增加脊柱压力。同时还要避免提过重或者举起过高的物体,不要过早的跑步,走远路,适当的活动一下腰部,然后腰肌得到舒展即可。


  3、注意补气养血


  中医认为人流之后女性容易出现虚弱,腰痛,疲劳,是因为气血两伤所致,因为流产会导致失血,而疼痛,紧张伤气,因此有过流产史的女性更应该注意长期进行气血双补。补气血一般以食补为主,女性可以多吃阿胶,红糖,大枣,黄芪,菠菜等食物来补气补血。


  4、及时就医治疗


  流产后腰痛有可能与瘀血流至盆腔,导致盆腔阻塞,或是子宫位置稍有移动,压住腰部神经造成;还有一些患者腰痛可能是妇科病的外在表现,如盆腔炎,宫颈糜烂等,如果出现腰痛严重的感觉,要及时到医院进行检查治疗,注意避免寒冷侵袭,少吃寒冷食物。

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